Salah satu jenis ikan yang bagus untuk ibu hamil adalah tongkol. Lalu, apa sebenarnya manfaat makan tongkol untuk bumil?
Selain ikan tinggi merkuri, ibu hamil juga perlu menghindari mengonsunsi ikan mentah atau setengah matang.
Protein tersebut juga dapat bantu menjaga kesehatan tulang dan otot di tubuh kita. Bahkan, ikan satu ini diyakini dapat membantu menguatkan dan meningkatkan massa otot, menambah daya tahan tubuh, mengikat lemak dan mempunyai peranan bagi janin dalam kandungan.
Tetapi, manfaat obat-obatan ini untuk menyelamatkan nyawa sering kali lebih besar daripada potensi bahayanya. Jadi, penting untuk mempelajari efek dan manfaat obat sebelum Bunda mulai meminumnya.
Selain mengalami pusing perubahan tubuh terlanjur makan ikan tongkol saat hamil menjadi lemas juga merupakan salah satu gejala dari seseorang yang mengalami keracunan ikan tongkol.
Kebanyakan antikoagulan tersedia dalam bentuk pil, namun ada juga yang diberikan melalui suntikan atau infus melalui salah satu pembuluh darah. Jenis antikoagulan biasanya direkomendasikan untuk ibu hamil.
Hipertensi adalah salah satu faktor risiko stroke. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi strawberry secara rutin, tekanan darah dapat terkontrol sehingga mengurangi risiko stroke.
Vitamin C adalah nutrisi penting yang berperan penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C membantu tubuh memproduksi sel-sel kekebalan yang melawan infeksi. Selain itu, vitamin C juga membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Ibu hamil memang tergolong sangat rentan terhadap serangan berbagai macam penyakit. Oleh karena itulah, kita perlu menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat. Sehingga virus dan bakteri yang menyerang tidak akan bisa bertahan dan menjangkit di tubuh kita.
Melansir situs CDC, formalin dapat mengganggu kesehatan reproduksi dan berisiko menyebabkan ibu hamil mengalami keguguran.
Para ahli menjelaskan bahwa antioksidan dan berbagai senyawa lain seperti phytochemicals, anthocyanin and ellagitannins yang terkandung dalam buah strawberry dapat membantu mengontrol gula darah.
Selain bahaya merkuri, dr. Devia Irine mengimbau agar bumil membeli ikan dalam kondisi yang masih segar dan dimasak matang.
Dokter mungkin meresepkan obat pengencer darah untuk membantu mencegah serangan jantung dan stroke jika Bunda masuk kelompok berisiko.
Selalu ingat untuk mencuci buah hingga bersih sebelum dikonsumsi. Jika ibu mengonsumi obat tertentu dan khawatir obat dapat bereaksi dengan stroberi, maka bicarakan pada dokter.